Cura de slabire cu castraveti verzi. Dieta cu castraveti
Conținutul
Judeţul Sălaj a fost azi-noapte "polul frigului" în România.
Iată cum îţi poţi face o salată de castraveţi:
În localitatea Camăr s-au înregistrat minus 20 de grade Celsius. Asta recomandă castravetele ca fiind leguma ideală pentru slăbit! E depurativ, diuretic și, datorită aportului de fibre, ajută la eliminarea grăsimilor a surplusului de grăsimi -!
Află cea mai mică ofertă din piață!
Unde mai pui că este bogat în minerale - îndeosebi oligoelemente - ceea ce-l face să fie de preferat altor alimente mai sărace în acele elemente care ne garantează sănătatea. Mai vreți și alte argumente?
Dar înainte de a vorbi despre dietă, să vedem ce alte virtuți mai cura de slabire cu castraveti verzi castravetele: Fiind un bun diuretic, curăță rinichii cura de slabire cu castraveti verzi toxine, ajută la eliminarea calculilor biliari și ameliorează durerile de articulații.
De asemenea, reglează tensiunea arterială, datorită conținutului ridicat de potasiu. Pentru că ei conțin o enzimă numită erepsină, stimulează funcțiile ficatului, ajutându-l să digere proteinele.
Elimină toxinele din sânge și ajută absorbția de vitamine și minerale. Tot secretul e să consumați, în stare crudă, măcar un castravete pe zi!
- Dieta mediteraneană şi efectele asupra diabetului Castravetele este o legumă uşoară şi foarte gustoasă, care se potriveşte perfect în curele de slăbire, deoarece conţine foarte multă apă şi numai 13 calorii la de grame.
- Există numeroase versiuni ale acesteia, dar majoritatea promit acelaşi lucru: slăbeşti 7 kilograme în 7 zile.
- Salata de rosii cu castraveti si feta dieta cu castraveti Salata de rosii cu castraveti si feta este gustoasa si usor de preparat.
Cura de slăbire cu catravete crud nu e nici pe departe dificilă. În funcție de obișnuințele tale nutriționale, poți alege una dintre aceste două variante, la fel de eficiente și de sănătoase pentru organism.
Varianta I Ziua 1 Micul dejun: o felie de pâine cu seminţe cu o linguriţă de unt degresat şi o salată de castravete cu verdeaţă g Gustare: un pahar de chefir degresat mlamestecat cu un castravete şi câteva picături de suc proaspăt de lămâie Prânz: doi castraveţi umpluţi cu cremă de brânză şi smântână, amestecată cu ceapă tocată şi mărar.
Se lasă câteva minute la frigider, înainte de a fi consumați.
Gustare: salată cu castraveţi proaspeţi cu verdeaţă - aveți voie să o dieta de 10 saptamani în cantităţi nelimitate Cină: cartofi gratinaţi g sau legume gratinate g - legumele sau cartofii se fierb în apă cu lapte cu puțină șuncă slabă de pui sau cu piept de pui, se adaugă condimente, se rade brânză cu conținut scăzut de grăsimi și se coace la cuptor.
Ziua 2 Micul dejun: g fructe, la alegere, cu 30 g musli şi ml iaurt degresat Gustare: un măr Prânz: file de vită la grătar 80 g cu doi cartofi fierți, castravete crud și pătrunjel verde. Gustare: un castravete Cină: salată de cartofi fierți g cu castravete și un dressing din sucul proaspăt al unei lămâi, două linguri de lapte, ceapă verde mărunţită, muştar şi piper, după gust.
Cum am slabit cu smoothie verde cu castraveti? Retentie de apa - Slabire rapida 10 kg in 2 saptamani
Varianta a II-a Micul dejun ml iaurt degresat şi o felie de pâine neagră sau graham Gustare: o salată de castraveţi g cu puţin mărar şi câteva picături de suc proaspăt de lămâie Prânz: o salată din castraveţi, o roşie, varză tocată şi o lingură de brânză de vaci, în cantitate nelimitată Gustare: salată de castraveţi 80 g cu mărar şi suc de lămâie Cină: salată de varză g şi ceai de mentă neîndulcit Observație: Oricare dietă ai alege, pe parcursul întregii zile se beau doi litri de apă plată.
Dieta nu este indicată persoanelor care suferă de ulcer. Persoanele sensibile, pot îndepărta semințele de castravete, înainte de consum.
- Super-dieta cu castraveti
- Dieta cu castraveti: Cum functioneaza si cat de sanatoasa este 1 De Irina Constantin 27 iun.
- Dieta cu castraveţi: slăbeşti 7 kilograme în 7 zile
- Articolul Urmator Dieta cu castraveţi şi-a demonstrat eficienţa şi la Hollywood, Jennifer Aniston fiind una dintre actriţele care apelează frecvent la dieta cu castraveţi atunci când vrea să scape de câteva kilograme.
- Retete de slabit sanatoase
- Și pentru prânz, fierbeți de grame de pește macră — merluciu sau pollock.
- Dieta cu castraveţi. Slăbeşti două kilograme în doar trei zile
