Curcubeu de slabire

Diete Dieta curcubeu — Dieta perfectă pentru un abdomen plat Daca esti in cautarea unei noi metode de slabit, poti incerca dieta curcubeu.

Diversificarea alimentelor este esentiala atat pentru mentinerea curcubeu de slabire organismului, cat si pentru scaderea in greutate. Regulile dietei Dieta curcubeu consta in consumarea a cat mai multor alimente coloratebogate in nutrienti, din cat mai multe grupe.

Este esential sa mananci fructele si legumele cat mai crude bineinteles cele care pot fi consumate fara a fi fierte sau coapte. Regimul de slabit poate fi tinut de la zile pana la saptamani, in functie de cat de mult iti doresti sa slabesti. Alimente pe care trebui sa le incluzi in dieta Rosu pentru detoxifiere: Fructele si legumele rosii contin antioxidanti puternici, care imbunatatesc circulatia sangelului si consolideaza peretii vasculari.

In plus, aceste legume sunt un aliat de nadejde in lupta contra kilogramelor in plus. Ce curcubeu de slabire manca: rosii, capsuni, sfecla rosie, coacaze, zmeura. Galben pentru energie: Alimentele galbene contin numeroase vitamine, antioxidanti si grasimi sanatoase.

Cu toate ca au un continut caloric ceva mai ridicat, alimentele galbene sunt esentiale pentru o buna functionare a organismului. Ce poti manca: ulei de masline, cereale, ardei, banane, porumb, ananas, grepfrut, ardei, cartofi. Verde pentru relaxare Alimentele vezi, in special legumele, sunt bogate in apa, vitamine, minerale si fibre, care iti ofera senzatia de satietate pentru o perioada mai lunga de timp.

De asemenea, alimentele verzi contribuie la eliminarea toxinelor din organism, te relaxeaza si iti ofera energie. Ce poti manca: spanac, broccoli, varza, fasole verde, mazare, mere, kiwi, dovlecei, salata verde, praz, patrunjel, marar.

Cele mai populare pastile de dietă pentru grăsimea din burtă Pastile pentru dieta curcubeu, subiecte în Un kilogram de cireşe înseamnă un castron micuţ şi aduce de calorii, cât două feluri sfaturi de ardere de grăsime mâncare.

Portocaliu pentru o piele frumoasa Alimentele portocalii sunt bogate in betacaroten, dieta 6 kg antioxidant care protejeaza vederea si pielea, actionand ca un scut protector impotriva razelor ultraviolete.

Ce poti manca: morcovi, citrice, cartofi dulci, piersici, caise.

Faceți căutări pe acest blog Se afișează postările cu eticheta Rogvaiv -alimentatie. Afișați toate postările Se afișează postările cu eticheta Rogvaiv -alimentatie. Afișați toate postările Dieta curcubeu Cum este dieta curcubeu?

Foto credit: perfecte.