Dieta cu hrisca si kefir. Cat slabesti cu ea si cum o tii

Dieta de slabire cu hrisca si kefir

Dietele cu hrisca sunt foarte sanatoase si ajuta la pierderea masiva a kilogramelor in plus.

dieta alcalina pdf menú ce trebuie sa mancam pentru a slabi

Iata in ce consta dieta cu hrisca si kefir. Dieta cu hrisca si kefir — beneficiile hriscai Hrisca contine proteine, vitamina P, saruri minerale de calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, zinc.

Doar o cana pentru detoxifierea colonului cu seminte de in

Are proprietati de protectie vasculara, actiune energizanta, nutritiva si revitalizanta. Este usor de digerat si are in plus fata de celelalte cereale un gust usor aromatic, care o face foarte gustoasa. Hrisca este indicata in special in afectiuni precum: fragilitate vasculara, accident vascular, slabirea memoriei, impotenta vasculara si este una dintre cerealele folosite pentru tratarea cancerului. Se pun peste noapte pahare de hrisca in pahare de apa fierbinte.

Dieta cu Hrisca si Kefir

Hrisca absoarbe toata apa pe timpul noptii, iar dimineata poate fi consumata fara a fi special preparata. Se consuma cu kefir sau iaurt, dar cantitatea acestuia nu ar trebui sa depaseasca 1 litru pe zi.

cum de a ajuta partenerul dvs să piardă în greutate alimente care ard grasimea abdominala

In principiu, se consuma cateun castronel de hrisca de fiecare data cand senzatia de foame se instaleaza. Alte alimente permise pe timpul dietei: mere pe zi, 1 iaurt mic, o mana de fructe uscate adaugate la hrisca sau iaurt, un ceai sau o cafea neindulcite. Se mananca mai intai hrisca simpla, apoi la interval de jumatate de ora se bea si kefirul.

opriți sfaturile de slăbit slabeste rapid in 7 zile

Daca nu va place hrisca goala, se poate amesteca cu kefirul. Zilnic se consuma cel putin un litru de apa pe zi, si sunt complet interzise sara, zaharul si alte condimente.

  • Dieta cu hrișcă.
  • Capace de zăpadă slăbire
  • De ce e hrișca așa grozavă?

Dieta nu ar trebui sa tina mai mult de 10 zile, timp in care se poate slabi intre 10 si 12 kg. Un alt avantaj al acestei diete, pe langa pierderea in greutate, este faptul ca se face si o cura de detoxifiere a ficatului, o scadere a colesterolului, imbunatatind sanatatea parului, a unghiilor, a dieta de slabire cu hrisca si kefir digestiv si a oaselor.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook. Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:.