Meniu detox slabire. Meniu Detox pentru bărbați - blogul

Dieta detox de 7 zile.

Cum funcționează acest plan de dietă ?

Slăbești 7 kilograme și scapi de toxine Așadar, toată lumea știe că alimentația corectă este una dintre cele mai bune soluții pe care le poți adopta, pentru a-ți menține corpul sănătos.

Bineînțeles și kilogramele în plus sunt inestetice, dar în anumite cazuri chiar pot conduce la apariția unor boli.

De aceea noi îți prezentăm dieta detox de 7 zile slabit pastile te poate ajuta. Dacă vrei să scapi de toxinele din organism, dar și meniu detox slabire câteva kilograme bune, o soluție ar fi o dietă de detoxifiere.

Alte câteva sfaturi utile Un plan alimentar bogat în alimente integrale, care limitează consumul de produse procesate, doldora de zahăr, sare, grăsimi nesănătoase, reprezintă un bun punct de plecare în călătoria către silueta dorită. Și e bine să fie o călătorie, și nu un maraton. Cu alte cuvinte, să nu-ți pierzi suflul pe parcurs, dar să și ai timp să observi, să reții și să te bucuri de ceea ce ți se întâmplă.

Măcar o dată pe an este indicat să ții o asemenea dietăpentru că pur și simplu te vei simți mult mai bine.

În plus, poți slăbi între 5 și 7 kilograme în doar o săptămână, dacă urmezi cu meniu detox slabire această dietă detox. Meniul din dieta detox de 7 zile Ziua 1 Mic dejun: fructe de gojiml suc natural de fructe.

Somn mai liniștit; Ten mai luminos; Am ținut programul de 3 zile și după ziua 1 și ziua 2 care au fost mai grele, ziua 3 a fost plină de energie și acum, post-program mă simt excelent. Bonus: sucurile sunt delicioase! Am avut parte de cele mai senine și ușoare zile de detox de până acum. Cu siguranță voi reveni cât mai curand, mai ales că știu că rețetele se schimbă o dată cu sezou nou.

Prânz: o supă de legume și g salată de crudități. Gustare: un pumn de nuci. Ziua 2 Mic dejun: o rodie, ml suc natural de fructe. Prânz: supă cremă de spanac cu crutoane, mâncare de praz cu măsline. Gustare: doi morcovi. Cină: spanac cu un albuș de la un ou fiert cu un praf de sare.

Exemplu de meniu de 7 zile ca să slăbești sănătos

Ziua 3 Mic dejun: un grepfruit, ml suc natural de fructe. Prânz: o porție de paste integrale cu sos de roșii proaspăt și câteva măsline. Gustare: un fruct de sezon sau o limonadă cu o linguriță de miere. Gustare: un pumn de migdale. Cină: doi ardei copți și ciuperci cu mărar și usturoi.

Cum sa-ti detoxifici organismul (si sa slabesti!) in 7 zile?

Ziua 5 Mic dejun: fructe de goji, ml suc natural de fructe. Gustare: un fruct sau o limonadă cu o linguriță de miere.

Ziua 6 Mic dejun: o rodie, ml suc natural meniu detox slabire fructe. Prânz: supă cremă de spanac, crutoane, mâncare de praz cu măsline. Ziua 7 Mic dejun: un grepfruit, ml suc natural de fructe. Prânz: supă de legume, salată de crudități. Ce trebuie să faci ca dieta detox să funcționeze Trebuie să te hidratezi foarte bine în fiecare zi și să consumi cel puțin doi litri de apă plată.

ZenDiet - Cura Detoxifiere si Diete pentru Slabit livrate acasa

Poți înlocui sucul de fructe cu suc de legume, cu ceai sau cu o limonadă îndulcită cu o linguriță de miere, conform libertateapentrufemei.

Cafeaua și alcoolul sunt interzise în această dietă.

Nu uita că este indicat să cer sfatul medicului înainte de a urma o dietă de detoxifiere sau de slăbire. Foto: shutterstock.