Aveți nevoie de o voință pentru a pierde în greutate. Obținerea voinței de a pierde în greutate

Nu am putere de voință să slăbesc, Vreau să slăbesc, dar nu am putere de voință. Sunt prea lacom - Vreau să slăbesc - Journal des

poate burtica scoate grasimea

Îți lipsește voința? Încă mai crezi că îți lipsește voința de a slăbi? Vinovatul este lipsa mea de voință.

De ce ai nevoie de abilități, nu de voință, pentru a pierde în greutate Mănânc bine Cum să slăbești dacă nu există putere de voință? Modul de a construi puterea de voință pentru a pierde în greutate Nevoie de putere de voință pentru a pierde în greutate, 2 săptămâni 10 kg pierdere în greutate Log In to Canvas You need to have JavaScript enabled in order to access this site. De ce ai nevoie de putere de abilitate, nu de voință, pentru a pierde în greutate Aveți nevoie de o voință pentru a pierde în greutate. Obținerea voinței de a pierde în greutate Ei bine, cum să slăbești dacă nu există putere de voință. Pierderea în greutate fără foame: 8 sfaturi pentru a satisface foamea Pierdeți greutatea fără să numărați Pierde în greutate, fără voință este posibil să-și piardă puterea de oră - pierde in greutate rapid si gustos Nu pot pierde în greutate fără putere de voință.

Este concluzia pe care o aud de obicei atunci când cineva nu reușește să urmeze o dietă. De aceea am vrut atât de mult să scriu despre voința. Ceva care îngrijorează atât de mulți oameni care ne contactează pentru a primi informații despre Metoda Ancorei.

Nu am putere de voință să slăbesc

De obicei, sunt foarte surprinși când le spun că nu trebuie să aibă acea voință pe care o doresc atât de mult. Și mă gândesc ferm la asta. Tot mai mult.

reguli de slabit sanatos

Nu numai datorită experienței mele profesionale în sesiunile noastre de coaching de a slăbi cu oameni din întreaga lume. Mai presus de toate, sunt din nu am putere de voință să slăbesc în ce mai convins de propria mea experiență personală.

Amintiți-vă că definiția voinței este capacitatea de a rezista tentațiilor pe termen scurt de a atinge obiectivele pe termen lung. Recunosc că am fost crescut într-un mediu familial cu credința că totul a fost o chestiune de voință.

Și dacă nu ai putut, a fost pentru că nu ai vrut, pentru că nu ai încercat suficient de mult. În voință era secretul succesului sau al eșecului. Cu această credință am mers prin viață până destul de recent, când tocmai lucrurile au început să meargă mult mai bine pentru mine. De când am încetat să încerc atât de mult ceaiurile de slabit sunt bune să-mi trag puterea de voință, atunci totul a început să curgă fără prea mult efort.

Ce s-a schimbat?

  1. Interventie de slabire
  2. Vreau să slăbesc, dar nu am putere de voință. Sunt prea lacom - Vreau să slăbesc - Journal des

Abordarea mea. Modul meu de a vedea și de a face lucrurile. Și aceeași abordare este cea din care lucrăm cu clienții noștri de coaching pentru a pierde în greutate. Oprește-te o clipă și gândește-te la ceva din viața ta pe care l-ai realizat și de care ești deosebit de mândru. Nu sunt ghicitor și nici nu am superputeri, dar sunt sigur că am dreptate când vă spun că nu v-ați bazat pe voința pentru a o atinge. Desigur, au existat sacrificii, desigur. Nu spun că drumul a fost ușor sau cu siguranță a fost rapid.

Adică, voința ta nu a fost un element primar. Nu ați folosit puterea de voință pentru a o realiza. Ai făcut-o, chiar dacă uneori a fost greu, pentru că te-a compensat. Pentru că a meritat.

meniu pe zile pentru slabit

Dieta diversificata pe 7 zile pe care le faci și le primești în viața ta, le faci chiar dacă nu ai chef, pentru că ceea ce câștigi compensează. Pun mereu același exemplu care explică foarte bine ceea ce vreau să vă spun. Când alarma se declanșează dimineața pentru a merge la serviciu, ai chef să te ridici din pat sau ai fi atât de confortabil în patul tău cald?

Ce vrei să faci este să stai în pat? Și totuși pun pariu că încă te trezești în fiecare dimineață, chiar dacă te costă mult.

Vreau să slăbesc, dar nu există putere de voință - ce să fac?

Cum o faci? Crezi că pentru că ai atât de multă voință care te împinge să faci ceea ce trebuie în fiecare dimineață?

Dacă credeți că da, felicitări, aveți o forță de voință rezistentă la bombe, astfel încât să puteți face față tuturor. Cu pierderea în greutate și cu ceea ce ne așteaptă Dacă nu, ceea ce este cel mai probabil, felicitările sunt ca majoritatea dintre noi. Nu avem o voință bestială și nici nu trebuie să facem ceea ce trebuie în fiecare dimineață.

Aveți nevoie de o voință pentru a pierde în greutate. Obținerea voinței de a pierde în greutate

Ceea ce ne împinge nu am putere de voință să slăbesc adevărat să facem ceea ce ni se potrivește chiar dacă ne costă, este că ne compensează.

Ceea ce câștigăm este mai puternic decât dorința de a rămâne în pat.

dieta alcalina oms

Spuneți-i salariu, recunoaștere profesională, responsabilitate, scăpați de rușine pentru că vă dau afară sau evitați să vă pierdeți slujba O facem pentru că merită să ne ridicăm mai mult decât să rămânem. Și așa cu aproape totul în viață. Nu voința te conduce, ci este ceva cu adevărat grozav care o face să merite. Voința este în regulă pentru a începe ceva, dar nu pentru a-l menține pe termen lung.

Ar fi obositor. De aceea, majoritatea oamenilor care pe tot parcursul zilei controlează ceea ce mănâncă trăgându-și puterea de voință, la sfârșitul nu am putere de voință să slăbesc puterea lor este epuizată și devorează tot ce nu au mâncat în timpul zilei și mai mult Una dintre strategiile eficiente pe care le folosim în sesiunile de coaching pentru scăderea în greutate a Metodei Ancorei este de a vă ajuta să găsiți acel motiv minunat care vă merită timpul.

Pentru că amintiți-vă că atunci când ceva merită, vă oferă suficientă împingere pentru a face ceea ce doriți să faceți. Fără a fi nevoit să recurgă la forța voinței.

Share on Facebook Share on Twitter Din nefericire, în căutarea unei figuri ideale, mulți nu pot să facă față multor ispite, să-și depășească slăbiciunea pentru bunătăți, să schimbe regimul obișnuit și dieta. Prin urmare, mulți sunt interesați de modul în care trebuie antrenat puterea voinței în scăderea în greutate, astfel încât acest proces să fie mai nedureros și mai eficient. În cazul în care pentru a obține voința de a pierde in greutate?

Dacă nu ați reușit să slăbiți până acum, probabil pentru că nu merită atât de mult să renunțați la unele dintre lucrurile pe care le oferă mâncarea așa cum faceți acum. Vă ajutăm să vă conectați cu ceea ce considerați că merită.

Cum să slăbești fără nici o putere de voință

Cu aceasta te compensează odată pentru totdeauna să adopți un stil de viață care te duce să simți cum vrei să simți cu adevărat. Pentru a te mentaliza și a lua o decizie. Să ai grijă de tine este ca și când te trezești dimineața când sună ceasul cu alarmă.

  • Vreau să slăbesc, dar nu am putere de voință: ce fac? - Psihologie -
  • Vreau să slăbesc, dar nu există putere de voință - ce să fac?
  • Cum să ai voință pentru a slăbi: 14 sfaturi "Vreau să slăbesc și nu pot, ce fac?
  • Ei bine, cum să slăbești dacă nu există putere de voință.

S-ar putea să nu ai chef dar o faci pentru că ceea ce câștigi este mai puternic decât tentația de a rămâne în pat. Nu pentru că ai o mare voință.

cat este normal sa slabesti intr- o luna

Vă recomand să ascultați podcastul despre voința psihologiei împreună cu Alfonso, dacă sunteți interesat de acest subiect.