Reteta de slabit cu tarate

Incearca metoda asta!

Îţi menţii greutatea şi după cum arde mct grasimea Tarate de grau — alimentul care te ajuta sa slabesti Reteta de slabit cu tarate, Tărâțele de grâu fac minuni în terapia bolilor digestive reteta de slabit cu tarate în cura de slăbire Iata ce a mancat artistul!

Iata diet ape care a tinut-o artistul. Bodo, solistul trupei Proconsul, a reusit sa slabeasca, in doar doua luni si jumatate, 30 de kilograme, ajungand la o greutate de 95 de kg.

Am urmat dieta Dukan, sunt patru etape, si am avut rezultate. Si sotia mea, si colegii mei din trupa l-au tinut, si toti au avut rezultate foarte bune.

Acum cantaresc 95 de kilograme si as vrea sa mai slabesc inca vreo 5. Am mancat la ce ora am vrut, ba chiar reteta de slabit cu tarate mancat si dulciuri.

In primele doua etape n-am mancat deloc grasimi, zahar si paine. Doar iaurt, lapte, branza, toate degresate, gratare, ciorbite, legume si paina am inlocuit-o cu tarate de ovaz.

WhatsApp Dieta cu iaurt si tarate de ovaz. Cauti o dieta sanatoasadar care este simplu de urmat? Avem solutia ideala pentru tine. Poti sa slabesti pana la 5 kilograme in doar 7 zile. Aceasta dieta reprezinta, de fapt, dieta ta normala, dar la care adaugi doua ingrediente magice: iaurtul si taratele de ovaz.

In ultima etapa am mancat chiar si tort facut in casa. In plus, artistul a facut miscare, inot, cardio la sala si a mers o jumatate de ora pe jos.

Iata cum arata regimul pe care l-a urmat: Dimineata: iaurt degresat plus 2 linguri de tarate de ovaz si doua oua fierte; Pranz: Carne la gratar sau fiarta pui, curcan, peste, vita, porc — doar muschi plus un sos iaurt, usturoi ; Seara: Gratar.

Bodo a mancat doar paine din tarate de ovaz, a renuntat la grasimi si zahar si in ultima etapa a dietei, a apelat si la legume, fructem paste, cartofi, porumb si ovaz.

Semintele de Aur Care tamduiesc toate bolile. Terciul de in care slabesti 5 kg pe săptămână.