Campioane la slăbit în 2020: cu ce diete au scapăt de kilogramele în plus vedetele din România

Reteta slabire oana radu

Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil!

reteta slabire oana radu dietele usoare

Celebrities", mămică?! Cum s-a dat vedeta de gol "Este destul de greu în ziua de azi să slăbeşti şi m-am gândit să reteta slabire oana radu dau astăzi 5 reguli pentru a slăbi. Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat.

reteta slabire oana radu top cafea de slăbire

Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră. Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia.

reteta slabire oana radu pierde burta de grasimi moi

Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari Regula numărul doi, la fel de importantă că prima: eu mănânc până în ora cinci Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea. Regula numărul trei: Nu există cheat day Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă.

Slăbește cu Oana - Episodul 1 - Cum am slăbit peste 120 de kilograme ?

Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostra se va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele. Regula numărul cinci Pe lângă dieta, de la care nu m-am abătut nici măcar odată, am mers zilnic la sală, unde două ore am făcut aerobic şi evident "am tras de fiare". Trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să vă descurcaţi.

  • Citește și: Top 15 cele mai populare diete de slăbit în
  • Vă modelează cafeaua slăbită
  • Pin on DIETETIC
  • Ziua 5 Oana Radu este o cântăreața foarte talentată care s-a remarcat nu doar prin vocea ei foarte frumoasă, dar și prin faptul că a reușit să slăbească enorm de multe kilograme într-un timp extrem de scurt și nu o dată, ci de două ori.
  • Cât timp să și piardă grăsimea buricului
  • Arderea grasimilor unde merge

De trei ori pe săptămână am mers la masaj. Sala şi masajul mi-au ajutat pielea. Dacă vreţi să slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine.

reteta slabire oana radu 3 saptamani pentru a slabi

Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe lună, pentru că mi-am dorit să slăbesc, dar nu să mă îmbolnăvesc. Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pentru păr şi piele.

reteta slabire oana radu slabeste rapid in 2 saptamani

Pe lângă regim, sală şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit. Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante. Ajută la arderea grăsimilor şi reteta slabire oana radu metabolismul.

reteta slabire oana radu nutritie pentru slabit