Ține cont de aceste sfaturi și poți da jos cel puțin 1 kilogram pe săptămână

Se poate slabi 1 kg pe zi. Cum să slăbești repede 1 kilogram pe zi. Un caz concret

Conținutul

    Iată mai jos dieta balerinelor, cu care poţi slăbi 1 kg pe zi. Atunci când vor să dea jos câteva kilograme într-un ritm rapid, balerinele recurg la un regim drastic de slăbit, cu rezultate sigure.

    se poate slabi 1 kg pe zi pierderea in greutate a metabolismului grasimilor

    Dieta balerinelor este un regim hipocaloric, nerecomandat persoanelor anemice sau care suferă de orice altă afecţiune, datorită alimentaţiei extrem de restrictive. Pe tot parcursul dietei, care nu este recomandat să fie ţinută mai mult de 7 zile, trebuie să bei cel puţin doi litri de apă în fiecare zi.

    De asemenea, se recomandă să consumi apa înainte cu o jumătate de oră să mănânci sau la jumătate de oră după.

    se poate slabi 1 kg pe zi Băutură de slăbit cu chimen negru

    Supele sunt mese independente şi ar trebui să fie consumate separat de alte alimente. Nu amesteca niciodată tipurile diferite de proteine la o singură masă cum ar fi peşte, carne şi produse lactate.

    Nutriţioniştii recomandă renunţarea la orice yoga slabire de zahăr şi la băuturile acidulate.

    se poate slabi 1 kg pe zi ceai de slabit in alaptare

    Înlocuiţi sarea cu sos de soia sau alte condimente. Utilizaţi lactate cu un conţinut redus de grăsime sau degresate, iar dacă bei un pahar de lapte este recomandat să-l diluezi cu apă sau cu câteva cuburi de gheaţă. Ultima masă trebuie luată cu trei ore înainte de culcare, pentru ca organismul să aibă timp să digere hrana.

    Vârsta: 28 de ani totuși, au trecut doar 10 zile Înălțimea: cm.