Seminte de chia pentru slabit forum

Nutritie si dietetica, Iași Buna ziua! Chia este un aliment hranitor, bogat in minerale calciu, fosfor, magneziu, seleniu, fier, etc. Majoritatea acestor componente contribuie la mentinerea sanatatii organismului, iar multe dintre ele prezinta un posibil rol in prevenirea unor afectiuni cronice boli cardiovasculare, diabet zaharat tip 2, unele tipuri de cancer.

1. Proteine pentru slabit si definire
2. Ceai de slabit cu seminte de chia, Solaris - Beneficii si administrare - Solaris Plant

Pentru a beneficia de aceste efecte pozitive insa, semintele de chia trebuie incluse in cadrul unui plan alimentar sanatos si variat. O dieta monotona consumul zilnic al unui aliment sau de mai multe ori pe zi poate induce diverse deficite de micronutrienti, lucru care ar putea fi evitat prinr-o alimentatie diversificata.

Este somnul slabeste sa se alterneze consumul semintelor de chia cu alte alimente seminte si fructe oleaginoase, leguminoase, etc.

Conform surselor stiintifice consultate nu am regasit informatii cu privire la cresterea riscului de cancer de prostata.

Insa, dupa cum am mentionat anterior, doza portia face diferenta intre efectele pozitive si cele negative asupra organismului. Consumul MODERAT de alimente bogate in vitamine si minerale si alte substante cu rol antioxidant, printre care si semintele de chia, a fost asociat cu un risc redus pentru aparitia anumitor tipuri de cancer, in contextul unei alimentatii sanatoase seminte de chia pentru slabit forum ansamblu, si nu datorita unui aliment sau nutrient izolat si al unui stil de viata sanatos activitate fizica moderata, gestionarea stresului, statusul de nefumator, etc.