Am slabit 5 kilograme in 7 zile - Slab sau Gras

Slabire in 7 zile, Principiile dietei suedeze

Conținutul

    • Luni: se consuma numai fructe, mai putin banane.
    • Aceasta reteta de slabit.

    Voteaza si tu aceasta dieta 4. Principiile dietei suedeze Dieta suedeza dureaza 7 zile si nu este recomandat sa fie repetata la un interval mai mic de 4 luni de zile.

    slabire in 7 zile bilic dieta

    In aceste zile dieta suedeza promite pierderea intre 2 si 5 kilograme. Principii nutritionale: Dieta suedeza se bazeaza pe un regim de hrana sarac in grasimi: lapte degresat, carne slaba, carne de peste, consum redus de ulei etc.

    slabire in 7 zile cura de slabit rapida si eficienta

    Noi am ales varianta cea mai potrivita tarii noastre. Meniu pentru zilele Mic dejun: un pahar de apa cu lamaie sau de ceai ori lapte cald.

    slabire in 7 zile ajută-mă să fiu disperată să slăbesc

    Cereale integrale hrisca, orz, ovaz cu lapte, cu iaurt degresat sau cu suc de fructe. Daca doriti, puteti bea la jumatate de ora dupa micul dejun o cafea neindulcita.

    slabire in 7 zile incerc sa slabesc

    Gustare: o jumatate de ceasca de seminte sau nuci mix de seminte, seminte de canepta, caju, migdale etc. Masa de pranz: un bol mare de salata de cruditati cu branza. Cina: ghiveci de legume cu 2 cartofi copti.

    slabire in 7 zile cate calorii poti manca pe zi ca sa slabesti

    Dieta suedeza: meniu pentru zilele Micul dejun: un bol de fructe neacide ce gasiti in sezon. Exemple: banane, kaki, pepene galben, pepene rosu, pere, gutui, cirese, avocado etc.

    Gustare: un iaurt slabire in 7 zile. Masa de pranz: peste oceanic la gratar sau cuptor cu lamaie si garnitura de pastai de fasole fierte sau gatite la aburi.

    slabire in 7 zile dieta 3 3

    Cina: un bol mare de supa sau ciorba, fara paine.