Dieta cu supe - ce mănânci ca să slăbești în 7 zile

Supa care te ajuta sa slabesti. DIETA CU SUPE- SLĂBEȘTE P NĂ LA 5 KILOGRAME PE SĂPTĂMNA! REGULI, EFECTE ȘI MENIU - olimpictriumf.ro

🍀 10 beneficii surprinzatoare ale telinei pentru sanatate - Eu stiu TV

Zeama rezultată se lasă la răcit şi se curăță de grăsimea de deasupra. Apoi, se pune din nou la fiert şi se adaugă toate legumele.

Dieta cu lactate: Scapa de colaceii de pe burta in doar 7 zile. Meniul complet! Iarna ti-a adus in dar cativa colacei?

După care se lasă totul să dea în clocot timp de opt minute şi apoi se adaugă piper şi zeamă de lămâie. Este foarte important să eviți pe cât se poate sarea, pentru că aceasta reţine apă în organism și va bloca procesul de slăbire.

cat se slabeste cu dieta disociata

Rețete pentru dieta cu supă de pui Cea mai importantă masă a zilei este micul dejun, iar în dieta cu supă de pui acesta este diferit în fiecare zi. Este foarte important ca micul dejun să fie consumat înainte de orapentru ca organismul să aibă de unde să reţină substanţele necesare pe tot parcursul zilei.

diete de slabit 1 kg pe zi

După micul dejun trebuie să consumi numai supă de pui, pe tot parcursul zilei, care să fie gătită după rețeta de mai sus. Iată ce să mănânci dimineața pe parcursul acestei diete: Citește și Vor să demoleze blocul pentru că umbrește Catedrala.

slabeste 5 kg intr-o saptamana

Ce spun locatarii! Poți să mănânci mere, banane, portocale. Este indicat să adaugi și germeni de grâu pentru o digestie rapidă.

slabire gina kimmel

Mic dejun 2: de grame de brânză proaspătă de vaci două bucăţi de pâine neagră trei smochine de grame de cereale integrale amestecate cu lapte degresat un măr sau o banană Mic dejun 4: de ml de suc de portocale o felie de pâine neagră 30 g de caşcaval Mic dejun 5: de grame de cereale integrale amestecate cu lapte degresat După primele cinci zile de dietă, poți să mănânci şi alimente mai bogate supa care te ajuta sa slabesti timp de o zi.

Trebuie să ai grijă însă ca totalul caloriilor din acea zi să nu depăşească Foto: shutterstock.

vreau sa slabesc 7 kg intr-o luna