Mă lupt să slăbesc ajutorul, Am început să lupt să slăbesc

Notificare de confidențialitate a jurământului Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi Oathfurnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul mă lupt să slăbesc ajutorul.

Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath și, în unele fara burta in 2 saptamani, pentru produsele partenere.

Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs.

Ajutor! Vreau sa slabesc Sezonul 1 Episodul 8

Sunt de acord Nu sunt de acord Când am început să lupt cu primul an de liceu, eram în căutare de schimbare: am vrut să slăbesc pentru care mă hărțuiesc. La acea vreme, eram relativ scăzută, supraponderală și deloc prea atletică.

Între presiunea colegilor și un sentiment fragil de sine, lupta a devenit un mijloc pentru mine de a compensa ceea ce am văzut ca neajunsurile mele. A trebuit să compensez lipsa de daruri fizice naturale cu o muncă suplimentară, dar am văzut rezultate din eforturile mele.

Mă lupt să slăbesc

După ce am înregistrat un record de universitate junior, în primul an, am început să particip la fiecare întâlnire duală în următorii trei ani, devenind în cele din urmă căpitan și luptător al orașului. Până la sfârșitul sezonului meu senior, luptele îmi oferiseră fibrobar forte nouă percepție despre mine.

Pierdusem peste 40 de lire sterline între anii mei de la începutul anului și cel de-al doilea an, în cele din urmă devenind sănătos și în formă, iar apoi am sculat încă 15 lire sterline până am absolvit doi ani mai târziu. Deși am mâncat întotdeauna mult, am găsit în sfârșit ceva de-a face cu greutatea pe care o câștigam: tăiați-o.

Reducerea greutății este procesul de scăpare a greutății apei pentru a concura la o anumită clasă de greutate, în special în sporturile de luptă.

Chiar mă lupt să slăbesc, Cum slabesc dupa ce m-am ingrasat

Dincolo de sfaturile standard de sănătate și poveștile de groază, nu există întrebări adresate atunci când vine vorba de a face greutate. Doar o faci și oricum o faci între sfârșitul antrenamentului și începutul cântăririlor depinde de tine.

Antrenorii spun că procesul vă ajută să vă îngreunați pentru o concurență reală. Colegii de echipă râd de draga persistentă din ea, la bufniturile de după meci. Partenerul tău îți pască obrazul și te întreabă unde ai fost și ce ai făcut. Profesorii tăi te-au lăsat să mesteci gumă în clasă pentru a trece peste gura de bumbac.

Cifrele roșii ale codului hexagonal ale unei scale de greutate formează din nou și din nou în locul literelor de pe pagină în timp ce încercați să citiți. Este o obsesie.

Pierdere în greutate st leonards

Aceasta s-a transformat într-o rutină problematică de gorging-post. Deși fizicul meu a pierdut din ce în ce mai mult în greutate de-a lungul anilor, am continuat să cobor în clase de greutate, găsind metode mai dure pentru a da mai mult din mine până când corpul meu nu mă lăsa să merg mai departe.

În vara dintre liceu mă lupt să slăbesc ajutorul facultate, am avut șansa să călătoresc cu echipa statului meu la Junior National Duals din Oklahoma City, unde aș petrece o săptămână exersând de două ori pe zi, cu suficientă căldură uscată pentru a transpira orice lucru din antrenamente.

În liceu, există 14 clase de greutate, determinate în funcție de diferențele de greutate corporală calculate de NFHS - cu un luptător per echipă care ocupă fiecare greutate într-o întâlnire duală.

Ajutor cum slăbesc? După ce a născut cu alăptarea completă.

Am fost înregistrat ca singurul luptător de de kilograme al echipei, cu un post vacant la clasa de greutate de sub mine. La jumătatea săptămânii, antrenorul echipei m-a îndemnat în mod neașteptat să scap încă șapte lire sterline, astfel încât să pot ocupa locul liber la de lire sterline pentru a doua parte a turneului, care a început a doua zi. Acest lucru a dublat cantitatea de greutate a apei pe care inițial mi-am propus să o reduc și mi-a dat jumătate din timpul necesar pentru a face acest lucru.

Mi-am apucat costumul, iPod-ul, norocosul meu coardă de salt și m-am uitat în jur după cel mai lung drum din fața hotelului nostru.

În după-amiaza următoare, m-am trezit dezorientat și m-am prăbușit într-un colț al coridorului principal al turneului. Nu mâncasem nimic solid în ultimele două zile și eram grav deshidratat.

Notificare de confidențialitate a jurământului

Nu m-am calificat pentru clasa de greutate mai mică și oricum a trebuit să mă lupt pentru locul meu original, simțindu-mă cumva mai greu după ce m-am străduit atât de mult să pierd atât de mult din mine. După acea săptămână, lupta a devenit din ce în ce mai puțin distractivă. Doi ani mai târziu, la jumătatea facultății, când a trebuit să trec printr-o altă reducere severă de greutate în ultima secundă, m-am mă lupt să slăbesc ajutorul complet de competiție.

Nu mă mai puteam descurca. Când am lăsat lupta în urmă, obiceiurile mele alimentare au rămas cu mine, iar greutatea mea suplimentară a dieta daneza de post. De ani de zile, aș trece printr-o rutină sporadică de alimentație dezordonată care imita tiparele mele de tăiere.

Mi-a fost atât de frică să devin copilul agresat pe care l-am fost înainte să mă apuc de lupte. Corpul meu nu putea să se descurce mă lupt să slăbesc ajutorul cu obiceiurile alimentare periculoase neregulate și sănătatea mea a scăzut brusc.

Mă lupt cu pierderea în greutate

Cel mai greu de recunoscut că am avut o problemă a fost să văd că atât de mulți din jurul meu au aceeași problemă. Nu am vrut să consider că am avut de-a face cu o tulburare de alimentație, deoarece am redus greutatea doar ca toți cei din jur. Nu eram sigur dacă sunt un produs al sportului meu sau un produs al propriilor decizii și asta m-a paralizat să nu primesc ajutor.

Dacă nu alergam spre obiectivul meu, monitorizam îndeaproape cât de mult cântărea fiecare sticlă de apă și, dacă nu eram hiper-atentă la porțiunile de pe farfurie, calculam fără sens mormane de mâncare în ore de alergare în capul meu pe tot parcursul unei mese.

M-am ocupat de asta până la facultate până în ultimul an, când un sportiv de la universitatea mea și-a dezvăluit problemele legate de gorging și nu am simțit că trebuie să-l mai ascund. Le-am povestit unor familii și prieteni despre această problemă, explicând întâlnirile ratate de prieteni la restaurante și dispărând punctele de masă.

De când am recunoscut public că am avut o problemă, am putut obține ajutorul de care am nevoie. Acum, în zilele bune, mă răsfăț cu un burger prea scump și un milkshake și mă bucur cu adevărat de el. În nopțile rele, mă trezesc în mijlocul coșmarurilor alergării spre orizontul Oklahoma, transpirația de pe față simțindu-mi prea familiară. Deși lupta și practicile sale au intrat mă lupt să slăbesc ajutorul viața mea și și-au lăsat amprenta, eu și corpul meu rămânem, iar relația dintre cei doi devine din nou sănătoasă.